薬に頼らず7日で血管を変えて血圧は下げられる : ビジュアル解説でわかる!

著者

    • 市原, 淳弘 イチハラ, アツヒロ

書誌事項

薬に頼らず7日で血管を変えて血圧は下げられる : ビジュアル解説でわかる!

市原淳弘著

KADOKAWA, 2021.3

タイトル別名

薬に頼らず7日で血管を変えて血圧は下げられる : ビジュアル解説でわかる!

ビジュアル解説でわかる!薬に頼らず7日で血管を変えて血圧は下げられる

タイトル読み

クスリ ニ タヨラズ 7カ デ ケッカン オ カエテ ケツアツ ワ サゲラレル : ビジュアル カイセツ デ ワカル

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注記

参考文献:p94

内容説明・目次

内容説明

血圧の数値は今のあなたの血管の状態—ホルモンのバランスで40代以降の女性は、75%が高血圧に!血管が柔らかくなれば血圧は下がる—血管若返りの万能ガス、NO(一酸化窒素)。内皮細胞は、7日目から生まれ変わる。血圧が下がり、血管が若返るチリツモ術—動脈もみもみマッサージ・片鼻呼吸・座りっぱなしを回避する小刻み動作など。

目次

  • Intro 高血圧のキホン(そもそも“血圧”ってなに?;“高血圧”って、どういうこと? ほか)
  • 1 血圧の数値は今のあなたの血管の状態—加齢とともに血圧は上がっていくもの。しかし、血管の改善の兆しは7日目から出る(血圧は常に変化している;加齢とともに下の血圧が低くなる ほか)
  • 2 血管が柔らかくなれば血圧は下がる—注目の血管拡張ガス・NOをどんどん産生して血圧をリセット(自律神経により血圧は変動する;血管自身も血圧を調整している ほか)
  • 3 血圧が下がり、血管が若返るチリツモ術—5年後10年後に後悔しないために今すぐ始めたい改善術!(塩と上手につきあう方法;カリウム+αの最強食材 ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC06196038
  • ISBN
    • 9784048969468
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    95p
  • 大きさ
    26cm
  • 分類
  • 件名
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