「繊細すぎる人」のための心の相談箱 : いまよりラクに生きるためのヒント
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「繊細すぎる人」のための心の相談箱 : いまよりラクに生きるためのヒント
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2021.3
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繊細すぎる人のための心の相談箱 : いまよりラクに生きるためのヒント
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センサイ スギル ヒト ノ タメ ノ ココロ ノ ソウダンバコ : イマ ヨリ ラク ニ イキル タメ ノ ヒント
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Description and Table of Contents
Description
信頼できる医師による専門的なアプローチが、感じやすく、傷つきやすい人の心を救う。落ち込む、クヨクヨする、傷つく、悩む、疲れる—他人の目や言動が「気になりすぎる」と思ったら？
Table of Contents
- あなたの短所と長所、正確に言えますか 自己肯定感を高める方法
- 親しい相手だからこそ…苦しい本音を隠してしまう心のメカニズム
- 良いことがあっても自分にダメ出ししてしまう人たちへ 楽しめない理由を知る
- いつも「何かが足りない」と探し物をしている私、なぜ？
- 「空気が読めない」は悪？周囲とうまく付き合う資質に変える
- 大切な人が死を選んでしまわないように…周りはどう支えるか
- 愚痴の聞き役で疲れる人 その共通点と対応策
- 何年も前の「毒発言」にいまも振り回されていませんか
- 容姿や収入、仕事の成果も…すぐ人と比較して落ち込む癖を直したい
- 損な役回りから脱却する３つのステップ 都合のいい人をやめよう〔ほか〕
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