体と向き合う家ごはん

Author(s)

• 呉, 雯 ゴ, ブン

Bibliographic Information

体と向き合う家ごはん

ウー・ウェン著

（天然生活の本）

扶桑社, 2021.3

Title Transcription

カラダ ト ムキアウ イエゴハン

Note

「からだを整えるお手当て料理」(地球丸 2017年刊)の改題,大幅に加筆修正をし新たなページを加え再編集

Description and Table of Contents

Description

毎日の料理で健康な体をつくることが、医食同源です。体を整えるいつもの食材でつくる、８３のレシピ。

Table of Contents

• 春（春の食材でデトックス；新ものの力を体に取り入れる　ほか）
• 夏（香味野菜で気を整える；夏野菜で水分を補給する　ほか）
• 秋（夏の疲れをとって、体を休ませる；体の乾燥を潤し、胃腸機能を高める　ほか）
• 冬（体を温めて代謝アップ；お粥でリズムを整える　ほか）
• スイーツで心と体を癒す

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Details

• NCID: BC06368665
• ISBN:
  • 9784594087715
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 111p
• Size: 24cm
• Classification:
  • NDC9 : 498.583
  • NDC10 : 498.583
  • NDLC : Y75
• Subject Headings:
  • BSH : 食生活
  • BSH : 料理(中国)
  • BSH : 健康法
  • NDLSH : 料理
  • NDLSH : 健康法(食生活)
• Parent Bibliography ID:
  • BB29347725