健康野菜大全 : 知って驚くファイトケミカル
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健康野菜大全 : 知って驚くファイトケミカル
KADOKAWA, 2021.4
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ケンコウ ヤサイ タイゼン : シッテ オドロク ファイトケミカル
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Note
さくいん: p229-231
Description and Table of Contents
Description
身近な野菜のすごいパワーを生かす栄養調理のコツ。毎日続く免疫力アップ。すべて食べ切る「まるごとレシピ」と「ストックおかず」など２８８品も！
Table of Contents
- 玉ねぎ
- キャベツ
- トマト
- にんじん
- 大根
- 長いも
- ブロッコリー
- セロリ
- ピーマン
- しょうが
- ねぎ
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