自分をまるごと愛する7つのルール
著者
書誌事項
自分をまるごと愛する7つのルール
(小学館新書, 397)
小学館, 2021.4
- タイトル読み
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ジブン オ マルゴト アイスル ナナツ ノ ルール
並立書誌 全1件
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自分をまるごと愛する7つのルール / 下重暁子著
BC07698836
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自分をまるごと愛する7つのルール / 下重暁子著
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注記
不寛容、分断の社会に生きる私たち。他人を理解できず、自分を理解してもらえない-そんなストレスから解き放たれるために必要なのは、自分をまるごと受け止め、愛すること。「生きづらさ」が解消される魔法のルールを紹介。
内容説明・目次
内容説明
他人と自分を比べたり、空気を読みすぎて疲れたり、周りの目を気にしすぎたり…。SNS全盛の“つながる”時代のストレスが生んだのが、他人を批判し攻撃する“不寛容”が蔓延する社会。孤独を愛する著者が説くのは自分と対峙する事の大切さ。自己を見つめ、悲しみや苦しみ、憎しみや嫉妬、弱さや不安をまるごと受けとめ自分を愛することで、他人を理解し、共感し、赦せるように。今からでも遅くない、生きづらさが解消される新たな金言。
目次
- 第1章 ルール1 自分だけの「好き」を大切に
- 第2章 ルール2 一人の時間を確保する
- 第3章 ルール3 義理つきあいはやめる
- 第4章 ルール4 人は人、自分は自分
- 第5章 ルール5 空気は読まなくていい
- 第6章 ルール6 時代の変化を否定しない
- 第7章 ルール7 大切な人とのつながりは努力しても保つ
「BOOKデータベース」 より