もうやめよう : もっと自分を好きになるために
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もうやめよう : もっと自分を好きになるために
扶桑社, 2020.2
- タイトル読み
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モウ ヤメヨウ : モット ジブン オ スキ ニ ナル タメ ニ
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注記
白黒つけるのをやめる、完璧をやめる、相手にするのをやめる…。これまでの考え方を変えるために、もっと気楽に生きるために「何をやめたらいいのか」を、短い文章で紹介します。体をほぐすための30のポーズも収録。
内容説明・目次
内容説明
自分のことを後回しにしないこと、相手がどう思うか考えないこと、我慢しないこと。それだけで人生は変わっていく。何かしなくてもやめるだけでうまくいく。
目次
- １ 今日からやめよう
- ２ もっとやめよう
- ３ もっと自分をいたわろう
「BOOKデータベース」 より