孤独と上手につきあう9つの習慣
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孤独と上手につきあう9つの習慣
（だいわ文庫, 105-8D）
大和書房, 2021.4
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コドク ト ジョウズ ニ ツキアウ ココノツ ノ シュウカン
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2015年刊の再編集
Description and Table of Contents
Description
孤独—誰もが避けて通れない、この悩みを解決するための「９つの習慣」をこれから教えましょう。いまは上辺だけとりつくろって、魅力ある人間であるかのように振る舞うテクニックのほうが重視されがちですが、そんなメッキはいとも簡単にはがれてしまいます。ＳＮＳで友達が多いふりをしても心の中は虚しいだけ。人間はそれほどストレス耐性の強い生き物ではありません。本書を手に取ったみなさんはきっと、この「孤独感」をより本質的に解決させたいと思われたのではないでしょうか。孤独とうまくつきあうにはどうすればいいのか。著者の私もずっと孤独でしたが、この習慣で、どうにか「孤独感」から逃れることができました—。
Table of Contents
- 習慣１ 「みんなと同じ」をやめる
- 習慣２ 「友達が多い」を求めない
- 習慣３ 「読書の世界」に入り込む
- 習慣４ 「味方」を見つける
- 習慣５ 「他人」に頼る
- 習慣６ 「逃げ場」を作る
- 習慣７ 「真面目」をやめる
- 習慣８ 「弱さ」をさらけ出す
- 習慣９ 「心のプロ」に頼る
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