OK指体操で認知症はよくなる : 「善玉ストレス」が脳の血流を高める
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書誌事項
OK指体操で認知症はよくなる : 「善玉ストレス」が脳の血流を高める
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2021.5
- タイトル読み
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OK ユビタイソウ デ ニンチショウ ワ ヨク ナル : ゼンダマ ストレス ガ ノウ ノ ケツリュウ オ タカメル
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注記
文献:p160
内容説明・目次
内容説明
ＯＫ指体操で脳の血流を改善すれば、認知症はよくなる。体に悪い悪玉ストレスを減らし、体によい善玉ストレスを増やせば、認知症はよくなる。
目次
- 第１章 すべての認知症は「物忘れ」から始まる
- 第２章 そもそも認知症とは？まず、ここから始めよう
- 第３章 血流を高め、ストレスと上手につきあえば認知症に勝てる
- 第４章 善玉ストレスを増やすＫのキーワード
- 第５章 悪玉ストレスを減らすＫのキーワード
- 第６章 ＯＫ指体操で、いつまでも元気な脳を！
「BOOKデータベース」 より
