市民からアスリートまでのスポーツ栄養学

Author(s)

• 岡村, 浩嗣 オカムラ, コウジ
• 藤井, 久雄 フジイ, ヒサオ

Bibliographic Information

市民からアスリートまでのスポーツ栄養学

岡村浩嗣編著 ; 藤井久雄 [ほか著]

八千代出版, 2021.4

第3版

Other Title

Sports nutrition : for non-competitive and competitive athletes

スポーツ栄養学 : 市民からアスリートまでの

Title Transcription

シミン カラ アスリート マデノ スポーツ エイヨウガク

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• 市民からアスリートまでのスポーツ栄養学

  2021.4.

  Maruzen eBook Library

Note

その他の著者: 河合美香, 宮﨑志帆, 小清水孝子ほか

参考文献あり

Description and Table of Contents

Table of Contents

• スポーツ栄養の基本的な考え方
• エネルギーの必要量
• 運動のためのエネルギー源
• 運動中の栄養補給
• 体づくりの栄養・食事
• スポーツとビタミン
• スポーツとミネラル
• 体重管理、肥満予防と体重階級制のあるスポーツの栄養
• 瞬発系・パワー系スポーツの栄養・食事
• 持久系スポーツの栄養・食事
• 球技系・チームスポーツの栄養・食事
• 冬季スポーツの栄養・食事
• ジュニアアスリートの栄養・食事
• 遠征・合宿時の栄養・食事
• 外食や中食の利用法
• サプリメント

by "BOOK database"

• NCID: BC06596069
• ISBN:
  • 9784842917993
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: vi, 141p
• Size: 26cm
• Classification:
  • NDC9 : 780.19
  • NDC10 : 780.19
  • NDLC : FS13
• Subject Headings:
  • BSH : スポーツ栄養学
  • NDLSH : 栄養とスポーツ