人生100年認知症になりたくない人に贈る脳健生活
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書誌事項
人生100年認知症になりたくない人に贈る脳健生活
(介護予防を学ぶシリーズ, 3)
マガジンランド, 2020.2
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ジンセイ ヒャクネン ニンチショウ ニ ナリタクナイ ヒト ニ オクル ノウケン セイカツ
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内容説明・目次
内容説明
症状が進むも、戻るも、MCI(軽度認知障害)が分岐点!!イメージ体操(エアリハ)で認知症を予防。
目次
- 第1章 認知症とは(早期発見で、健康な状態に戻ります;もの忘れと認知症は、まったく違う別ものです ほか)
- 第2章 認知症予防には「脳」・「身体」・「食事」—3つの要を刺激する(「脳」を刺激する;「身体」を鍛える ほか)
- 第3章 エアリハとは(想像で笑わせる「落語」の世界;イメージの力で杖いらずに ほか)
- 第4章 日常生活が認知症予防に変わる「脳健生活」—脳は習慣で鍛える(寝起き;歯磨き ほか)
「BOOKデータベース」 より