究極の健康習慣 : お金がかからない、医者に頼らない、一生太らない
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書誌事項
究極の健康習慣 : お金がかからない、医者に頼らない、一生太らない
エムディエヌコーポレーション , インプレス (発売), 2021.4
- タイトル読み
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キュウキョク ノ ケンコウ シュウカン : オカネ ガ カカラナイ イシャ ニ タヨラナイ イッショウ フトラナイ
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内容説明・目次
内容説明
禁煙、筋トレ、糖質制限、ニコニコ笑って、歯を磨くで最高の体調を取り戻せ！！誰でも今日からすぐできる加藤流・健康五箇条。
目次
第１部 日本の医療が危ない（バカバカしい医療費の無駄遣いを食い止めろ！；日本人の体はとっくに壊れ始めている）第２部 治療から予防へ—加藤流「健康五箇条」のススメ（「最高の体調」は誰にでも取り戻せる；タバコにさよならしよう；負担の少ないＧＰＪで心身リフレッシュ；健康＆美容いいとこ取りの糖質制限；病院に行きたくなければ歯を大切に；人は笑うことで健康＆ハッピーになる）
「BOOKデータベース」 より