精神科医が教える病気を治す感情コントロール術
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精神科医が教える病気を治す感情コントロール術
あさ出版, 2021.4
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Emotion control
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セイシンカイ ガ オシエル ビョウキ オ ナオス カンジョウ コントロールジュツ
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Note
「頑張らなければ、病気は治る」(2015年刊)の改題,大幅に加筆修正
文献: p247
Description and Table of Contents
Description
「何年も病院に通っているのに、なかなか病気が治りません」から解放される。精神医学や心理学、脳科学から見つけた「病気を治す」ヒント。
Table of Contents
- はじめに 感情をコントロールすれば身体もコントロールできる
- 第１章 あなたの病気が治らないのには「理由」がある
- 第２章 「不安」を取り除けば病気は治る
- 第３章 「悪口」が病気を悪くする
- 第４章 「受け入れる」だけで病気は治る
- 第５章 「表現する」と病気は治る
- 第６章 家族が「寄り添う」と病気は治る
- 第７章 「感謝」で病気は治る
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