雨でも晴れでも「繊細さん」
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雨でも晴れでも「繊細さん」
幻冬舎, 2021.4
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雨でも晴れでも繊細さん
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アメ デモ ハレ デモ センサイサン
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
141.94/Ta59110085366
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
めんどうな自分も、元気な自分も、どちらもＯＫ。自分をまるごと受けとめると、幸せがふえていく。話題のＨＳＰ専門カウンセラーが綴る、考えすぎて疲れた気持ちがふわっとラクになる３６の工夫。
Table of Contents
- 第１章 繊細な感性で、心と体を感じる（幸せを感じるには「自分」と「世界」の両方が大切；フキの煮物で人間に戻る ほか）
- 第２章 心の声に耳を澄ませ、幸せの流れを作る（感性を育てる（１）野生の勘。動物としての体感覚に耳を澄ませる；感性を育てる（２）小さなささやき声を見守る ほか）
- 第３章 より深く自分とつながり、人や社会に出会う（色気と秘密の匂い。真面目という防御を解いて；なんにもないけど、いい一日 ほか）
- 第４章 変化のあとに、新しい未来がみえてくる（幸せに仕事して、幸せに暮らしていよう；人生の主導権を取り戻す。 ほか）
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