おうちでできるスイッチマン体操 : 運動センスが目覚める!
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おうちでできるスイッチマン体操 : 運動センスが目覚める!
実務教育出版, 2021.5
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運動センスが目覚める!おうちでできるスイッチマン体操
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オウチ デ デキル スイッチ マン タイソウ : ウンドウ センス ガ メザメル
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Description and Table of Contents
Description
心と体にスイッチＯＮ。スイッチマン体操が子どもたちの生活を変える！外に出られなくても、運動が苦手な子でも、みんなが楽しんでできるメニューを大公開！！オリンピック選手を輩出したプロコーチが教える！１０年後、２０年後の子どもの健康のために、いまできること。
Table of Contents
- 第１章 楽しく簡単にできるスイッチマン体操（肩甲骨編；股関節編；「足が速くなる」編 ほか）
- 第２章 子どもの将来に備える９つのポイント（こんなに変わる！運動を「積極的にやる子」と「やらない子」；長続きする運動のやり方「１０」か「０」かではなく「１」が大切；肩甲骨と骨盤が動かないと…気にしたい「立ち姿勢」と「転び方」 ほか）
- 第３章 教えて！スイッチマンＱ＆Ａ（運動神経が「良い」「悪い」は遺伝なのでしょうか？カラダの「硬い」「やわらかい」も子どもに遺伝しますか？；息子は小学２年生なのですが、足が遅いのです。どうすれば、足が速くなれるでしょうか？；子どもを外で遊ばせたいのですが、ゲカをしないかと心配です。どうすれば…。 ほか）
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