目がぐんぐんよくなる! : 栗田博士の眼力トレーニング
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Bibliographic Information
目がぐんぐんよくなる! : 栗田博士の眼力トレーニング
(ロング新書)
ロングセラーズ, [2021.5]
- Other Title
-
目がぐんぐんよくなる : 栗田博士の眼力トレーニング
- Title Transcription
-
メ ガ グングン ヨク ナル : クリタ ハクシ ノ ガンリキ トレーニング
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Note
「栗田昌裕の目がよくなる眼力法」(2002年刊)の改題、改訂
出版年月はブックジャケットによる
参考文献: 201p
Description and Table of Contents
Description
私たちは目を通して世界を楽しんでいます。その目を衰えさせないように、健全に維持できるように、さらに、その目の可能性を最大限に引き出して、もっと豊かで素晴らしいものを人生でたくさん見ていくのが、この本のねらいです。
Table of Contents
- 第1章 なぜ、眼力を鍛えると視力もよくなるのか
- 第2章 眼球運動で視力・眼力を強化する
- 第3章 呼吸法で視力・眼力を強化する
- 第4章 気功法・東洋医学で視力・眼力を強化する
- 第5章 SRS健康法の身体刺激で目を鍛える
- 第6章 目の生理学を知る
- 第7章 眼力訓練のための迷路に挑戦する
- 第8章 速読に挑戦する
- 第9章 立体視に挑戦する
- 第10章 人生の迷路を抜ける直観力を磨く
- 第11章 疲労とストレスを解消する
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