目がぐんぐんよくなる! : 栗田博士の眼力トレーニング
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目がぐんぐんよくなる! : 栗田博士の眼力トレーニング
（ロング新書）
ロングセラーズ, [2021.5]
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目がぐんぐんよくなる : 栗田博士の眼力トレーニング
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メ ガ グングン ヨク ナル : クリタ ハクシ ノ ガンリキ トレーニング
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Note
「栗田昌裕の目がよくなる眼力法」(2002年刊)の改題、改訂
出版年月はブックジャケットによる
参考文献: 201p
Description and Table of Contents
Description
私たちは目を通して世界を楽しんでいます。その目を衰えさせないように、健全に維持できるように、さらに、その目の可能性を最大限に引き出して、もっと豊かで素晴らしいものを人生でたくさん見ていくのが、この本のねらいです。
Table of Contents
- 第１章 なぜ、眼力を鍛えると視力もよくなるのか
- 第２章 眼球運動で視力・眼力を強化する
- 第３章 呼吸法で視力・眼力を強化する
- 第４章 気功法・東洋医学で視力・眼力を強化する
- 第５章 ＳＲＳ健康法の身体刺激で目を鍛える
- 第６章 目の生理学を知る
- 第７章 眼力訓練のための迷路に挑戦する
- 第８章 速読に挑戦する
- 第９章 立体視に挑戦する
- 第１０章 人生の迷路を抜ける直観力を磨く
- 第１１章 疲労とストレスを解消する
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