足の小指を動かせば一生歩ける : 痛み疲れしびれ解消
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書誌事項
足の小指を動かせば一生歩ける : 痛み疲れしびれ解消
池田書店, [2021.5]
- タイトル読み
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アシ ノ コユビ オ ウゴカセバ イッショウ アルケル : イタミ ツカレ シビレ カイショウ
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内容説明・目次
内容説明
足の小指で健康と幸せをつかむ！腰・膝・肩の不調を根本から防ぐ！２３万人の不調を解消した足指専門家の矯正メソッド。
目次
- 第１章 足の小指を動かして一生歩ける体に！
- 第２章 足指を整えて鍛える！足づかみセラピー
- 第３章 小さな足の小指の大きな力
- 第４章 あなたの足は大丈夫？元気に歩ける足の条件
- 第５章 足の小指を鍛える毎日の習慣
- 第６章 その不調、足に原因があります
「BOOKデータベース」 より