ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本
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ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本
清流出版, 2021.5
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フト カンジル サビシサ コドクカン オ イヤス ホン
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Description and Table of Contents
Description
本書では、人間の根源的な感情である「孤独感」と「寂しさ」にフォーカスを当て、その感情から逃げるのではなく、真正面から向き合い、そして、上手に付き合っていけるような方法を具体的に紹介していきます。
Table of Contents
- 第１章 孤独で不安なあなたへ（２０２０年、世界が変わった；深まる孤独 ほか）
- 第２章 孤独感、寂しさとの向き合い方（孤独感、寂しさと「自分とのつながり」；投影の法則 ほか）
- 第３章 孤独から生まれる問題、孤独を生む問題（寂しさを抑圧しようとすると…；孤独が生み出す依存症の問題 ほか）
- 第４章 孤独から踏み出す一歩（自分の感情を見つめ続ける；「心の日記」をつけよう ほか）
- 第５章 自己充足感を得る（自己充足とは？；「自分自身に与える」という意識 ほか）
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