なんか勝手に人生がよくなるやめることリスト
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なんか勝手に人生がよくなるやめることリスト
SBクリエイティブ, 2021.4
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ナンカ カッテ ニ ジンセイ ガ ヨク ナル ヤメル コト リスト
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内容説明・目次
内容説明
わがままでもいい。むかついてもいい。何もできなくてもいい。自分の「本音」を大切にするだけで、びっくりするくらいきらきらと光り輝く人生になるんです。
目次
- 序章 「自分の本音」を見つける心の旅に出かけよう（「がんばる」って、じつは苦しくないんです；「愛される」は特別なことじゃない）
- １章 「人間関係」でついついがんばっちゃう人へ（「自分が苦しめば許される教」ををやめてみる；「嫌われる」の誤解をやめてみる ほか）
- ２章 「仕事」でついついがんばっちゃう人へ（「人と比べちゃダメ！」をやめてみる；「むかつく」を抑え込むのをやめてみる ほか）
- ３章 「恋愛」でついついがんばっちゃう人へ（刺激を求めるのをやめてみる；「好きな人に尽くしたい」をやめてみる ほか）
- 終章 本音の純度を高める（封印シールから「本音」を解放する；「やりたいこと」は壮大なモノじゃない ほか）
「BOOKデータベース」 より