子どもと食べたいレンチン作りおき : 1歳半〜5歳
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書誌事項
子どもと食べたいレンチン作りおき : 1歳半〜5歳
（はじめてママとパパでもかんたん）
世界文化ブックス, 2021.5 , 世界文化社(発売)
- タイトル読み
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コドモ ト タベタイ レンチン ツクリオキ : 1サイハン 5サイ
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内容説明・目次
内容説明
野菜もパクパク、飽きないリメイク、冷凍ＯＫ、大人も満足アレンジ。栄養まんてん、子どもすくすく作りおき幼児食。３０分以内でできる！３品献立×１４日分。
目次
- １ ３０分以内でできる！レンチン作りおき献立（しっかり食べたい日の和食セット１ 豚と玉ねぎのしょうゆ煮／揚げない大学いも／わかめと青菜の煮びたし；しっかり食べたい日の和食セット２ 鶏の照り焼き／かぶとしらすの赤しそあえ／かぼちゃのみそ汁 ほか）
- ２ そのままでもアレンジでも！おかずの素で作るメインおかず（鶏ごぼうひじき煮；焼きそば／豆腐ハンバーグ ほか）
- ３ 食材別 下ごしらえ食材を使ってスピードサブおかず（にんじん；玉ねぎ ほか）
- ４ 栄養満点！一品メニュー（豚肉とキャベツ・小松菜の塩炒め；豚ひき肉ともやし・ピーマンの春雨炒め／鶏むね肉と白菜・ニラのごまみそ炒め ほか）
- ５ レンジで簡単！野菜のおやつ（蒸しさつまいも；さつまいもチーズボール／蒸しじゃがいものにんじん甘みそがけ ほか）
「BOOKデータベース」 より
