ゆっくり吐くこと : 呼吸法の極意
Author(s)
Bibliographic Information
ゆっくり吐くこと : 呼吸法の極意
BABジャパン, 2021.6
新装改訂版
- Title Transcription
-
ユックリ ハク コト : コキュウホウ ノ ゴクイ
Available at / 2 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
ヨーガ教典を超えた秘伝!ホンモノの“全集中の呼吸”常識を超えた、驚異的能力を生む!呼吸の強さ、長さ、回数、身体各部位の使い方などを細かく指定した“確かなテクニック”を伝授。
Table of Contents
- 第1章 導入 呼吸法の本質(ヨーガ呼吸法の神髄 ヴァーユ(風);根源的生命エネルギー プラーナ ほか)
- 第2章 本意 基本的な呼吸法(呼吸法の基礎;完全呼吸法の第1歩 ほか)
- 第3章 達意 繊細な呼吸法(主要なチャクラ—その役割と瞑想効果;チャクラの開発 ほか)
- 第4章 極意 超越的な呼吸法(プラーナーヤーマ(呼吸法)の神髄に迫る;古代から蘇った浄化呼吸法 ほか)
- 特別収録 全集中!幻の呼吸法「ツンモ」—驚異の身体発熱テクニック
by "BOOK database"