背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!
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背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!
カンゼン, 2021.5
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セボネ ガ トオレバ パフォーマンス ガ アガル
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内容説明・目次
目次
- 第1章 背骨とは脊椎動物の証(世界のトップアスリートのパフォーマンス;「運動進化論」 ほか)
- 第2章 背骨こそ運動上達の巨大でしなやかな柱(高度化するための「立甲」化;背骨の構造と筋肉 ほか)
- 第3章 天才だけが背骨を使って軸を作れる本当のメカニズム(背筋はどこにある?;背骨と軸の関係性 ほか)
- 第4章 四肢同調性と連動はすべて背骨が決める(背骨の受動性運動;すべて背骨とつながっている ほか)
- 第5章 割脊 背骨を割って使う世界(背骨を割る;脊側をずれ動かす ほか)
「BOOKデータベース」 より