背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!
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背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!
カンゼン, 2021.5
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セボネ ガ トオレバ パフォーマンス ガ アガル
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 背骨とは脊椎動物の証（世界のトップアスリートのパフォーマンス；「運動進化論」 ほか）
- 第２章 背骨こそ運動上達の巨大でしなやかな柱（高度化するための「立甲」化；背骨の構造と筋肉 ほか）
- 第３章 天才だけが背骨を使って軸を作れる本当のメカニズム（背筋はどこにある？；背骨と軸の関係性 ほか）
- 第４章 四肢同調性と連動はすべて背骨が決める（背骨の受動性運動；すべて背骨とつながっている ほか）
- 第５章 割脊 背骨を割って使う世界（背骨を割る；脊側をずれ動かす ほか）
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