背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!

著者

• 高岡, 英夫 タカオカ, ヒデオ

書誌事項

背骨が通れば、パフォーマンスが上がる!

高岡英夫著

カンゼン, 2021.5

タイトル読み

セボネ ガ トオレバ パフォーマンス ガ アガル

内容説明・目次

目次

• 第１章　背骨とは脊椎動物の証（世界のトップアスリートのパフォーマンス；「運動進化論」　ほか）
• 第２章　背骨こそ運動上達の巨大でしなやかな柱（高度化するための「立甲」化；背骨の構造と筋肉　ほか）
• 第３章　天才だけが背骨を使って軸を作れる本当のメカニズム（背筋はどこにある？；背骨と軸の関係性　ほか）
• 第４章　四肢同調性と連動はすべて背骨が決める（背骨の受動性運動；すべて背骨とつながっている　ほか）
• 第５章　割脊　背骨を割って使う世界（背骨を割る；脊側をずれ動かす　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC07414112
• ISBN:
  • 9784862556004
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 269p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 780.7
  • NDC10 : 780.7
  • NDLC : Y77
• 件名:
  • BSH : トレーニング
  • NDLSH : トレーニング(スポーツ)