おいしい!かんたん!オートミールでキレイやせレシピ

書誌事項

おいしい!かんたん!オートミールでキレイやせレシピ

大越郷子著 ; 石原新菜監修

新星出版社, 2021.6

タイトル読み

オイシイ カンタン オートミール デ キレイヤセ レシピ

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内容説明・目次

内容説明

高たんぱく・高食物繊維・高ビタミン・高ミネラル、なのに低カロリー。ただやせるだけじゃない“キレイにやせる”78メニュー。医師監修&管理栄養士考案のメニューで効果実感。

目次

  • 1 ごはんのレシピ(基本のオートミールごはん;かさ増しごはん ほか)
  • 2 パンのレシピ(基本のオートミール蒸しパン;蒸しパンバリエ ほか)
  • 3 おかず&スープのレシピ(ふんわり煮込みハンバーグ;揚げないチキンナゲット ほか)
  • 4 スイーツ&ドリンクのレシピ(濃厚ベイクドチーズケーキ;ドロップクッキー ほか)
  • ドリンクバリエ(バナナ豆乳シェイク;トマト&にんじんのベリースムージー ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC07550788
  • ISBN
    • 9784405094093
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    95p
  • 大きさ
    24cm
  • 分類
  • 件名
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