図解眠れなくなるほど面白いストレスの話

著者

• ゆうき, ゆう ユウキ, ユウ

書誌事項

図解眠れなくなるほど面白いストレスの話

ゆうきゆう監修

日本文芸社, 2021.6

タイトル別名

図解ストレスの話 : 眠れなくなるほど面白い

ストレスの話 : 眠れなくなるほど面白い : 図解

タイトル読み

ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ ストレス ノ ハナシ

注記

参考文献: 巻末

内容説明・目次

内容説明

今日すぐできる！即効ストレスリセット法を精神科医がすべて解説！

目次

• 第１章　いいストレスと悪いストレスの見分け方
• 第２章　原因不明の体調不良はストレスのせい？
• 第３章　つらい人間関係のストレスを解消する
• 第４章　男女で違うストレスの感じ方
• 第５章　ストレスに負けない生活習慣
• 第６章　ストレスをためない生き方

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BC07552091
• ISBN:
  • 9784537218930
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 127p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 493.49
  • NDC10 : 493.49
  • NDLC : SC192
  • NDC10 : 498.39
• 件名:
  • BSH : ストレス
  • NDLSH : 精神衛生
  • NDLSH : ストレス