強迫性障害と共に生きる
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強迫性障害と共に生きる
（Parade books）
パレード , 星雲社 (発売), 2021.6
- タイトル読み
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キョウハクセイ ショウガイ ト トモ ニ イキル
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内容説明・目次
内容説明
強迫性障害を抱える著者から、強迫性障害に悩むあなたへ。同じだからこそ理解できる、共感できる。強迫の中を生き延びるためのメッセージ。
目次
- 第１章 私の場合（強迫の始まり；強迫が悪化 ほか）
- 第２章 精神薬（スタート地点；精神薬の副作用 ほか）
- 第３章 体を整える（体と心；生活サイクル ほか）
- 第４章 心へのメッセージ（敵を知り己を知る；一人の人間 ほか）
「BOOKデータベース」 より