49歳からの「若返る」教科書 : 人生設計の技術
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書誌事項
49歳からの「若返る」教科書 : 人生設計の技術
新評論, 2021.6
- タイトル別名
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49歳からの若返る教科書 : 人生設計の技術
- タイトル読み
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49サイ カラ ノ ワカガエル キョウカショ : ジンセイ セッケイ ノ ギジュツ
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注記
参考文献一覧: p223-226
内容説明・目次
内容説明
精神免疫学を取り入れた「若返り法」。「トキメク未来」を手に入れるのはあなた！
目次
- 第１章 心に「トキメク未来」をもとう！
- 第２章 具体的に六歳、一二歳、一八歳若いと思い込む
- 第３章 「美と若さ」を取り戻す武器を手に入れよう！
- 第４章 人は見た目が九割！？見た目の若さを取り戻そう
- 第５章 未来のために脳を鍛えよう！
- 第６章 心「トキメク未来」を実現するために体力を鍛えよう！
「BOOKデータベース」 より
