「生きづらさ」を「幸せ」に変える本 : アダルト・チルドレンのキャリアアップ作戦
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「生きづらさ」を「幸せ」に変える本 : アダルト・チルドレンのキャリアアップ作戦
セルバ出版, 2021.4 , 三省堂書店(発売) , 創英社(発売)
- タイトル読み
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イキズラサ オ シアワセ ニ カエル ホン : アダルト チルドレン ノ キャリア アップ サクセン
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文献:p190
内容説明・目次
内容説明
「生きづらさは、あなたのせいではない」暴言や暴力で子どもを傷つける親、依存症や貧困でいがみ合う両親など、不健全な親から受けた心の傷が「生きづらさ」の原因。本書は、子どもの頃に暗い家庭で育ち、大人になっても「生きづらさ」を抱えている人（アダルト・チルドレン）が「幸せ」になるための本。
目次
- 第１章 「生きづらさ」の原因を知ろう
- 第２章 自分らしい「幸せ」をイメージしよう
- 第３章 「生きづらさ」を「幸せ」に変えるキャリアアップ作戦
- 第４章 「いやし（心）」のアクションの進め方
- 第５章 「学び（能力）」のアクションの進め方
- 第６章 「仕事（お金）」のアクションの進め方
- 第７章 キャリアアップ作戦を成功させるためのヒント
「BOOKデータベース」 より
