子どもメントレ : スポーツの本番に強くなる!
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子どもメントレ : スポーツの本番に強くなる!
東洋館出版社, 2021.5
- タイトル読み
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コドモ メントレ : スポーツ ノ ホンバン ニ ツヨク ナル
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子どもメントレ : スポーツの本番に強くなる! / 清水利生著
BC08769383
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子どもメントレ : スポーツの本番に強くなる! / 清水利生著
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内容説明・目次
内容説明
“ネガティブ思考でプレーが消極的”“練習ではいいのに本番が全然ダメ”“プレッシャーに打ち負けてしまう”“試合で気持ちが空回りしてしまう”スポーツシーンで起こるお子さんの悩みを解決！プロ・五輪アスリートをサポートするメンタルコーチがやさしく教えます！
目次
- 第１章 メンタルトレーニングとは？
- 第２章 自信は自分で作れる
- 第３章 モチベーションは育てるもの
- 第４章 感情とうまくつき合う
- 第５章 試合で力を発揮する準備
- 第６章 振り返りで自信を作る
「BOOKデータベース」 より