休養学基礎 : 疲労を防ぐ!健康指導に活かす : 正しい休養、評価、指導のすすめ方
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書誌事項
休養学基礎 : 疲労を防ぐ!健康指導に活かす : 正しい休養、評価、指導のすすめ方
メディカ出版, 2021.7
- タイトル別名
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休養学 : 基礎 : 疲労を防ぐ健康指導に活かす : 正しい休養評価指導のすすめ方
- タイトル読み
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キュウヨウガク キソ : ヒロウ オ フセグ!ケンコウ シドウ ニ イカス : タダシイ キュウヨウ、ヒョウカ、シドウ ノ ススメカタ
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注記
監修: 日本リカバリー協会
文献あり
内容説明・目次
内容説明
正しい休養、評価、指導のすすめ方。
目次
- １章 「休養」とは（「休養学」とは；疲労・ストレスと休養 ほか）
- １章‐２ 休養モデルを促進する介入法と理論（入浴と温泉；衣服 ほか）
- ２章 疲労とストレスの評価法（疲労とストレスの主観的評価；疲労とストレスの客観的評価）
- ３章 さまざまな現代人の疲労と休養モデル（勤労者の実態と求められる休養；子どもの睡眠・疲労事情と対策 ほか）
- ４章 休養の重要性と取り組みの実例（地域における休養マネージメントの実践（東御市）；職域における休養マネージメントの実際 ほか）
「BOOKデータベース」 より