「走り」が変わる!陸上競技スプリント最強のコツ50
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書誌事項
「走り」が変わる!陸上競技スプリント最強のコツ50
（コツがわかる本）
メイツユニバーサルコンテンツ, 2021.6
- : 新装版
- タイトル別名
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走りが変わる!陸上スプリント最強のコツ50
走りが変わる陸上競技スプリント最強のコツ50
走りが変わる : 陸上競技スプリント : 最強のコツ50
- タイトル読み
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「ハシリ」ガ カワル!リクジョウ キョウギ スプリント サイキョウ ノ コツ 50
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注記
初版のタイトル: 走りが変わる!陸上スプリント最強のコツ50
内容説明・目次
内容説明
タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術、適切な体の使い方を身につけるトレーニング、選手の特性に合わせたテーラーメイド型の指導例まで。より速く走るための秘訣を徹底解説！
目次
- １ スプリントがもっと面白くなる！
- ２ 理想のフォームを徹底分析
- ３ タイムを伸ばすテクニックとポイント
- ４ 走力アップのマル秘トレーニング
- ５ スプリンターのための基礎トレーニング
- ６ テーラーメイド型の改善法
- ＥＸＴＲＡ ＰＡＲＴ スプリントＱ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より
