黛ジュンのナチュラルエクササイズ
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黛ジュンのナチュラルエクササイズ
ジェネシス・プランニング , 扶桑社, 1994.1
- タイトル読み
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マユズミ ジュン ノ ナチュラル エクササイズ
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内容説明・目次
内容説明
エステには行かない、ダイエットもしない。でも家ではこんな工夫をしています。さまざまな美容・健康法にトライした黛ジュンが贈る、シンプルで効果抜群の自然流エクササイズ。
目次
- １ ナチュラル・シェイプアップ・エクササイズ
- ２ ナチュラル・ビューティー・エクササイズ
- ３ ナチュラル・ヒーリング・エクササイズ
- ４ ナチュラル・ライフスタイル・エクササイズ
- ５ ナチュラル・シンキング・エクササイズ
「BOOKデータベース」 より
