書誌事項

心の監獄 : 選択の自由とは何か?

エディス・エヴァ・イーガー, エズメ・シュウォール・ウェイガンド著 ; 服部由美訳

(フェニックスシリーズ, 121)

パンローリング, 2021.5

タイトル別名

The gift : 12 lessons to save your life

心の監獄 : 選択の自由とは何か

タイトル読み

ココロ ノ カンゴク : センタク ノ ジユウ トワ ナニカ?

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内容説明・目次

内容説明

何事もなく順調な人生などない。愛してくれるはずの親からの虐待やネグレクト、パートナーのDV、思いがけない事故や病気、大切な家族の死…。トラブルを避けることはできないが、そのトラブルに対してどう対応するか、どんな態度をとるかは、自分自身で選択できる。選択することをやめ、誰かを恨んで不幸を嘆いているだけだと、人は心に監獄をつくり、永遠に自分で自分を閉じ込めてしまうことになる。本書では、こうした傷ついた人がつくりやすい心の監獄について、実話をもとに紹介し、その脱出法を解説する。

目次

  • 被害者意識の監獄—どんな時でもできることはある
  • 感情を避ける監獄—アウシュヴィッツに抗うつ剤はなかった
  • セルフネグレクトの監獄—つきあいが一生続く相手は自分だけ
  • 秘密の監獄—お尻ひとつに椅子ふたつ
  • 罪悪感と恥の監獄—自分を許す練習をする
  • 古い悲しみの監獄—後悔を抱きしめたまま歩けない
  • 正しさの監獄—白黒はつけなくてもいい
  • 恨みの監獄—自分と結婚したいと思う?
  • 不安と疑いの監獄—前進している?同じ場所をぐるぐる回ってる?
  • 批判の監獄—自分の中にナチスがいる
  • 絶望の監獄—今日を生きのびれば、明日、私は自由になる
  • 許さない監獄—怒りを伴わない許しなどあり得ない

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC08142492
  • ISBN
    • 9784775942505
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    251p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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