社会不安障害を学び緊張しない自分になる
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社会不安障害を学び緊張しない自分になる
日本能率協会マネジメントセンター, 2021.6
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シャカイ フアン ショウガイ オ マナビ キンチョウ シナイ ジブン ニ ナル
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文献:p191
内容説明・目次
内容説明
社会不安障害を学ぶことで…人前での緊張が緩和する！仕事でのスピーチやプレゼンに活かせる！コミュニケーションがスムーズになる！自分に自身が持てる！社会不安障害のだれかを受け入れられる！
目次
- １ 社会不安障害を知る（社会不安障害とは？；社会不安障害にはどんなものがある？ ほか）
- ２ 社会不安障害とうまくつきあう（気分を高めて緊張しないようにする；ルーティーンを持ってみる ほか）
- ３ コミュニケーション能力を向上させる（良いコミュニケーションとは？；他人に慣れることで話しやすくしよう ほか）
- ４ あなたがだれかの緊張を緩和したいなら（周囲のサポートが大切；あたたかい印象を持たせて緊張感を取り除く ほか）
「BOOKデータベース」 より