放っておくと怖い「足の痛みと不調」を治す本
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放っておくと怖い「足の痛みと不調」を治す本
宝島社, 2016.5
- タイトル読み
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ホウッテ オクト コワイ アシ ノ イタミ ト フチョウ オ ナオス ホン
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内容説明・目次
内容説明
外反母趾、タコ、巻き爪…「足のトラブル」の正しい解消法！
目次
- 第１章 足病学と足のお医者さん（「足病学」って知っていますか？；日本ははるかに遅れている ほか）
- 第２章 「知られていない足の真実」（足ってどんな造りなの？；女性の大半が抱える足トラブル ほか）
- 第３章 主な足のトラブル（親指の付け根の痛み（外反母趾・強剛母趾）；巻き爪と爪の変形 ほか）
- 第４章 健康な足を保つために（自分の足をチェックしよう；足を守るストレッチ＆トレーニング ほか）
「BOOKデータベース」 より