見るだけでうまくなる!陸上競技の基礎
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見るだけでうまくなる!陸上競技の基礎
（目で学ぶシリーズ, 5）
ベースボール・マガジン社, 2021.7
- Other Title
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The basic of athletics
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ミル ダケ デ ウマク ナル リクジョウ キョウギ ノ キソ
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Description and Table of Contents
Description
これ１冊ですぐに初心者からワンランクアップ！練習のコツと上達のツボを写真で分かりやすく解説。
Table of Contents
- １ 練習をはじめる前に
- ２ 動きづくりと身体づくり
- ３ トラック種目の走り方
- ４ トラック種目の練習方法
- ５ ハードル
- ６ リレー
- ７ 跳躍種目の練習方法
- ８ 投擲種目の練習方法
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