悩み方教室 : 心のモヤモヤが晴れる8つの質問
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悩み方教室 : 心のモヤモヤが晴れる8つの質問
CCCメディアハウス, 2021.5
- タイトル読み
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ナヤミカタ キョウシツ : ココロ ノ モヤモヤ ガ ハレル ヤッツ ノ シツモン
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内容説明・目次
内容説明
あなたの悩みもここにある。人間関係、仕事、将来、自分の性格、他人の評価、やる気、先延ばし、プライベート、スランプ、悪い癖…ｅｔｃ．問題は「悩み」ではなく、「悩み方」を知らないこと。今日からスッキリ生きていく！がんばらなくても、苦手なままでもいい。みんなと一緒でなくても、みんなに「いいね！」と言われなくてもいい。自分と対話して、幸せに悩もう。
目次
- 第１章 悩みと親友になる（あなたは、なぜ悩むのか？；本当に、悩むと幸せになれるの？；だから、抜け出せない！やりがちな「悩みの７つの勘違い」 ほか）
- 第２章 悩みをスッキリさせる！（悩みは、解決するだけが答えじゃない；悩みを自分で解決する—悩みには４つの段階がある；質問すれば、自分の進む道が見えてくる！ ほか）
- 第３章 その悩み、こう考えてみたら？（頭ではわかっているけれど、行動できない；人間関係がうまくいかない；他人が気になってしかたない ほか）
「BOOKデータベース」 より