燃える!美やせスープ
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燃える!美やせスープ
（美人力PLUS : happy healthy helpful）
学研プラス, 2021.7
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モエル ビヤセ スープ
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Description and Table of Contents
Description
筋肉キープで脂肪を燃やす！高たんぱく×低カロリーレシピ。
Table of Contents
- １ いつものおいしい定番スープを高たん×低カロで（ミネストローネ；クラムチャウダー ほか）
- ２ 肉をチャージ！燃焼系やせスープ（かぶとチキンのジンジャーミルクスープ；鶏むねとまいたけのおろしスープ ほか）
- ３ 魚介で究極ヘルシースープ（サーモンのミルクターメリックスープ；うまみたっぷり鮭とば根菜粕汁 ほか）
- ４ 豆腐・豆製品・卵のキレイになるスープ（豆腐ポタージュカタログ；豆腐と明太子のとろとろスープ ほか）
- ５ 数日ラクできる！作りおき＋アレンジスープ（鶏もも骨つき肉スープ；塩豚スープ ほか）
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