燃える!美やせスープ
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燃える!美やせスープ
(美人力PLUS : happy healthy helpful)
学研プラス, 2021.7
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モエル ビヤセ スープ
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Description and Table of Contents
Description
筋肉キープで脂肪を燃やす!高たんぱく×低カロリーレシピ。
Table of Contents
- 1 いつものおいしい定番スープを高たん×低カロで(ミネストローネ;クラムチャウダー ほか)
- 2 肉をチャージ!燃焼系やせスープ(かぶとチキンのジンジャーミルクスープ;鶏むねとまいたけのおろしスープ ほか)
- 3 魚介で究極ヘルシースープ(サーモンのミルクターメリックスープ;うまみたっぷり鮭とば根菜粕汁 ほか)
- 4 豆腐・豆製品・卵のキレイになるスープ(豆腐ポタージュカタログ;豆腐と明太子のとろとろスープ ほか)
- 5 数日ラクできる!作りおき+アレンジスープ(鶏もも骨つき肉スープ;塩豚スープ ほか)
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