科学が教える山歩き超入門
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科学が教える山歩き超入門
エクシア出版, 2021.7
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カガク ガ オシエル ヤマアルキ チョウニュウモン
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科学が教える山歩き超入門 / 能勢博 [ほか] 監修
BC08765236
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科学が教える山歩き超入門 / 能勢博 [ほか] 監修
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Description and Table of Contents
Description
山登りの知識を知る!深める!再確認する!登山者必見!山の天気を予測する方法。道迷い防止!だれでもできる!地図の読み方。疲れない!痛めない!山の歩き方。いますぐできる!かんたん!体力テスト&体力アップエクササイズ。
Table of Contents
- 1 山でバテない歩き方
- 2 登山と体力の関係とは
- 3 登山に必要な体力を養うエクササイズ
- 4 山に登るなら知っておきたい気象の科学
- 5 地図ぎらいのための読図入門
- 6 山でのトラブル回避&対処法
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