週末は、Niksen。 : "何もしない時間"が、人生に幸せを呼び込む
著者
書誌事項
週末は、Niksen。 : "何もしない時間"が、人生に幸せを呼び込む
大和出版, 2020.2
- タイトル別名
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"Tijd om niets te doen" brengt geluk in jouw leven
- タイトル読み
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シュウマツ ワ ニクセン。 : ナニモ シナイ ジカン ガ、ジンセイ ニ シアワセ オ ヨビコム
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内容説明・目次
内容説明
なぜオランダ人は、“忙しくても、いつもハッピー”で、“リラックスしていて、満足している”毎日を送っているのか？その秘密は、“Ｎｉｋｓｅｎ”にある。「ワーク・ライフ・バランス」で世界１位・世界幸福度５位（２０１９年）のオランダに学ぶ、新しい生き方。
目次
- 第１章 「何もしない」は人生に必要—ニクセンは幸せをもたらす（自分を解放していますか？；時間を自由にコントロールする ほか）
- 第２章 他人と比べない時間を作る—自分軸があれば、もう消耗しない（「スマホを手放せない！」がストレスになる；他人の人生はキラキラして見えるもの ほか）
- 第３章 こうして、ゆったり過ごす—息抜き上手なオランダ人の日常（なるべく歩くようにする；自転車で移動する ほか）
- 第４章 バカンスで空っぽになる—心の底からリフレッシュする（バカンス中はメールも見ない；旅は、ノープランがいい ほか）
- 第５章 頑張りすぎない人間関係—手間とコストと見栄は禁物（フラットな人付き合い；見栄を張らない持ち寄りパーティ ほか）
「BOOKデータベース」 より