科学が教える山歩き超入門
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科学が教える山歩き超入門
エクシア出版, 2021.7
- Other Title
-
山歩き超入門 : 科学が教える
- Title Transcription
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カガク ガ オシエル ヤマアルキ チョウニュウモン
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その他の監修者: 山本正嘉, 猪熊隆之, 宮内佐季子
2017年刊『登山の科学』、2019年刊『最新!登山の科学』(いずれも洋泉社MOOK)の内容を改訂し、新規原稿を追加して再構成したもの
Description and Table of Contents
Description
山登りの知識を知る！深める！再確認する！登山者必見！山の天気を予測する方法。道迷い防止！だれでもできる！地図の読み方。疲れない！痛めない！山の歩き方。いますぐできる！かんたん！体力テスト＆体力アップエクササイズ。
Table of Contents
- １ 山でバテない歩き方
- ２ 登山と体力の関係とは
- ３ 登山に必要な体力を養うエクササイズ
- ４ 山に登るなら知っておきたい気象の科学
- ５ 地図ぎらいのための読図入門
- ６ 山でのトラブル回避＆対処法
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