最新美肌事典 : 1週間後のキレイが変わる、10年後の自分から感謝される
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最新美肌事典 : 1週間後のキレイが変わる、10年後の自分から感謝される
KADOKAWA, 2021.7
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サイシン ビハダ ジテン : 1シュウカンゴ ノ キレイ ガ カワル 10ネンゴ ノ ジブン カラ カンシャ サレル
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Description and Table of Contents
Description
医師だから語れる本当のスキンケア。読めば、きっとキレイになる。今まで知らなかった美肌のヒミツが詰まった一冊。
Table of Contents
- 巻頭 季節、環境、自分の肌の性質でチェック 美肌づくりの近道は「顔ＭＡＰ」にあり！
- １章 美顔ローラーで小顔になれる、美白ケアは夏だけやるｅｔｃ．実は逆効果！？なんてことも！美容知識の勘違い
- ２章 洗顔、化粧水、乳液ｅｔｃ．大切なのは美肌習慣。肌が喜ぶお手入れルーティン
- ３章 肌の構造、ターンオーバーｅｔｃ．「美肌」と「汚肌」の違いはどこからくる？知っておきたい肌のしくみ
- ４章 保湿成分って？美白成分は何がいいの？もう迷わない！美肌づくりのベストが見つかる美容成分の見分け方
- ５章 ニキビ、シミ、シワ、たるみｅｔｃ．肌の８大トラブル＆季節ごとのトラブルケア
- ６章 背中のニキビ、黒ずみ、ムダ毛ｅｔｃ．美肌づくりに磨きをかける全身ケア
- ７章 食事、睡眠、運動ｅｔｃ．生活習慣・腸内環境が美肌をつくる
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