全国から患者が集まる耳鼻科医のめまい・ふらつきの治し方
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全国から患者が集まる耳鼻科医のめまい・ふらつきの治し方
毎日が発見 , KADOKAWA(発売), 2021.8
- タイトル読み
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ゼンコク カラ カンジャ ガ アツマル ジビカイ ノ メマイ・フラツキ ノ ナオシカタ
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内容説明・目次
内容説明
グルグル目が回る、ふり向いてクラッ、フラついて歩けない、吐き気を伴う、外出が怖い。めまいは寝ていても治りません！自宅でできる「めまい改善訓練」でつらい症状を解消しましょう！
目次
- イントロダクション（めまいに悩んでいるのは、あなただけではありません！；めまい・ふらつきには、３つのタイプがあります ほか）
- １ めまい改善訓練ってどんなもの？（小脳は、目、耳、足の裏で鍛えます！；めまい改善訓練の効果には証拠（エビデンス）があります！ ほか）
- ２ 自分で治す！めまい・ふらつき改善訓練（座って訓練；立って訓練 ほか）
- ３ めまい疾患—ストレスとの関わり（めまい発症にはストレス関与が低いものと高いものがあります；高齢になると平衡機能やバランス感覚は落ちます ほか）
「BOOKデータベース」 より