アンガーマネジメントを始めよう
著者
書誌事項
アンガーマネジメントを始めよう
(だいわ文庫, [441-1B])
大和書房, 2021.8
- タイトル読み
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アンガー マネジメント オ ハジメヨウ
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注記
「イライラしなくなるちょっとした習慣」 (2018年刊) の改題・再編集
叢書番号はブックカバーによる
内容説明・目次
内容説明
感情の奴隷になる前に。100万人の怒りを鎮めてきたアンガーマネジメントの第一人者が教える、人間関係、仕事、お金、人生を豊かにする怒りの作法。突然やってくる「キレ」…その前に!1日1分で怒りにくい体質へ。
目次
- 1 人間関係でイライラしないアンガーマネジメント
- 2 仕事でイライラしないアンガーマネジメント
- 3 自分にイライラしないアンガーマネジメント
- 4 プライベートでイライラしないアンガーマネジメント
- 5 お金でイライラしないアンガーマネジメント
- 6 人生でイライラしないアンガーマネジメント
- 7 社会にイライラしないアンガーマネジメント
「BOOKデータベース」 より