罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋
著者
書誌事項
罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋
ナツメ社, 2021.9
- タイトル別名
-
罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋
- タイトル読み
-
ザイアクカン オ ナクシテ ココロ ノ フットワーク オ ヨク スル ショホウセン
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
さくいん: p204-207
内容説明・目次
内容説明
解放されるための「言葉」「考え方」「行動」の処方箋。
目次
- 第１章 罪悪感は心のフットワークを重くする（マンガ いつも自分を責めてばかり…こんなに苦しいのはなぜ？；自分のやりたいことができない やりたいことよりも「○○しなきゃ」が優先される ほか）
- 第２章 自分を責めてしまう心のしくみ（マンガ いい子を演じてしまう…心の中は罪悪感でいっぱい；いい子を義務づけられた 自分は悪い子だから罰を受けた ほか）
- 第３章 こんな行動の裏に罪悪感が隠れてる？（人に媚を売る 花を買って帰るのは「申し訳ない」の裏返し；ふてくされる 恥ずかしさから逆の態度をとってしまう ほか）
- 第４章 心のフットワークを軽くする処方箋（その１「言葉」の処方箋 呪文を唱える「この罪悪感は私のものではない」；その２「考え方」の処方箋 罪悪感に襲われたときこそ、自分に優しくする ほか）
- 第５章 きっと素敵な人生が待っている（素敵な人生１ 自分らしくいられるから、人間関係がラクになる；素敵な人生２ 仕事が楽しくなって、出世する ほか）
「BOOKデータベース」 より