武術で勝つ瞑想法 : 「内功」で自然のパワーを満たして使う
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武術で勝つ瞑想法 : 「内功」で自然のパワーを満たして使う
BABジャパン, 2021.9
- タイトル読み
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ブジュツ デ カツ メイソウホウ : ナイコウ デ シゼン ノ パワー オ ミタシテ ツカウ
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内容説明・目次
内容説明
Ｋ‐１、ムエタイ、ボクシング等、一流プロ選手への指導実績も多数！筋力も技も超越する、究極のトレーニング。相手の動きを未然に察知し、無心で最善の動きが発動する境地へ！
目次
- ガンプーストレッチ
- 站椿（立禅）・試力
- 套路（動禅）・摩擦歩（這）
- ヴィパッサナー瞑想（拳禅一如）
- 武医同術
- 医食同源
- 行住坐臥
- 後発先至
- 自由攻防（試合）に活かす
- 明鏡止水
- 梵我一如
- 野稽古のススメ
「BOOKデータベース」 より