その「生きづらさ」卒業できます。

著者

その「生きづらさ」卒業できます。

岩田とよ著

ブイツーソリューション , 星雲社 (発売), 2018.11

付録録音ディスク(1枚): 音声で受ける「生きづらさ卒業セラピー」(トラック1.自分を満たしてあげる. トラック2.心の声を聴く. トラック3.思い込みの書き換え)

内容説明

もう解説も、分析もいらない。解決策がほしい。

第１章　いつも不安で、取りつくろって。こんな性格は自分だけだと思っている、あなたへ（その「生きづらさ」あなただけではありません；生きづらさ１４のチェックリスト　ほか）
第２章　アダルトチルドレンを自覚して数十年。ありとあらゆることを試しても変われなかった、あなたへ（アダルトチルドレン歴も、年齢も、関係ありません；従来の方法で卒業できる人と、そうでない人　ほか）
第３章　非常識で、信じがたい。それでも多くの方々が卒業した、ある、ひとつの方法（手法より、結果に注目を；意識と無意識　ほか）
第４章　このまま一生変われないかもしれない。そんな不安と戦いながら、それでも諦めなかった人たちの軌跡（いちばん大切な信念；それは、あなたの資質ではありません　ほか）
付属ＣＤによる「生きづらさ卒業セラピー」の受け方

「BOOKデータベース」より