原因不明の腰痛は自律神経が9割
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原因不明の腰痛は自律神経が9割
日本文芸社, 2021.9
- タイトル読み
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ゲンイン フメイ ノ ヨウツウ ワ ジリツ シンケイ ガ 9ワリ
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内容説明・目次
内容説明
病院でも治らないその痛みの原因とは？骨や筋肉は関係無し！全く新しい腰痛改善法を自律神経の名医が徹底解説！
目次
- 第１章 原因不明の腰痛の正体（病院に行っても解決しない謎の腰痛の原因とは！？；原因不明の腰痛あなたの痛みのタイプは？ ほか）
- 第２章 原因不明の腰痛が改善する最強の方法 メンタル編（原因は『ストレス』だと意識を切り替える；腰痛を意識しなくなることが重要 ほか）
- 第３章 原因不明の腰痛が改善する最強の方法 行動編（規則正しい生活が自律神経を整えるカギ；今より３０分前に起床しよう ほか）
- 第４章 心因性腰痛以外の腰痛の知識（心因性腰痛以外の腰痛の原因；痛みが長引く場合は病院での検査も重要 ほか）
「BOOKデータベース」 より