7つの処方箋で目がよくなって超健康になる!
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書誌事項
7つの処方箋で目がよくなって超健康になる!
三笠書房, 2021.9
- タイトル読み
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ナナツ ノ ショホウセン デ メ ガ ヨク ナッテ チョウケンコウ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
１分で驚きの効き目！視力は、生活習慣で変わる！
目次
- 第１章 常識にとらわれないことが視力回復の第一歩—遺伝は？スマホは？本当の原因は？（なぜ、こんな異常事態になったのか？ここまでひどい、日本人の近視率；近視は遺伝する？しない？ ほか）
- 第２章 ７つの処方箋で目は必ずよくなる！—本気の改善には、多方面からのアプローチが必要（病気は「酸欠」からはじまるものが９割；「肝臓」をいたわると目はよくなる ほか）
- 第３章 実践！今野式超視力回復トレーニング—簡単なのに、全身に驚きの好影響！（セミナー会場も騒然！大反響のタッピング法；プルプル揺すって血行アップ！肌まで輝くシェイク法 ほか）
- 第４章 目の病気をよせつけない新習慣—頭のいい人は、悪くなる前に予防する（こんなに簡単なトレーニングで、本当に効果がありますか？；目が悪くなってきました。メガネをかけたほうがいいですか？かけないほうがいいですか？ ほか）
「BOOKデータベース」 より